А если и спорт зала нет
Его заменит просто бег
Эффективен бег всегда
Калории сжигает навсегда
Сочиняем стихи
Сообщений 41 страница 80 из 97
Поделиться4112-06-2020 10:27:20
- Администратор
- Сообщений: 7905
- Уважение: +2391
- Позитив: +3857
- Провел на форуме:
1 месяц 0 дней - Последний визит:
28-09-2022 14:18:18
Поделиться4212-06-2020 21:52:27
- Администратор
- Сообщений: 2678
- Уважение: +1870
- Позитив: +1420
- Провел на форуме:
1 месяц 29 дней - Последний визит:
18-05-2022 09:16:24
Калории бег ,может и сжигает,
А вот суставам вряд ли помогает.
Те ,кто на спорт подобный напирает,
С коленной чашечкой потом страдает. 
Поделиться4312-06-2020 23:22:59
- Администратор
- Сообщений: 7905
- Уважение: +2391
- Позитив: +3857
- Провел на форуме:
1 месяц 0 дней - Последний визит:
28-09-2022 14:18:18
Впервые слышу, что эта система похудения плохая
Ведь бег, королевой спорта называют
Поделиться4412-06-2020 23:30:13
- Администратор
- Сообщений: 2678
- Уважение: +1870
- Позитив: +1420
- Провел на форуме:
1 месяц 29 дней - Последний визит:
18-05-2022 09:16:24
https://zslife.ru/vse-o-zdorove/vred-be … rovya.html
И всё же утвеждаю- да,
Куда полезней бега быстрая ходьба.
Поделиться4513-06-2020 01:12:38
- Администратор
- Сообщений: 2678
- Уважение: +1870
- Позитив: +1420
- Провел на форуме:
1 месяц 29 дней - Последний визит:
18-05-2022 09:16:24
Ещё полезнее не жрать,
Увидев тортик, сразу убегать. 
Поделиться4613-06-2020 01:21:25
- Администратор
- Сообщений: 7905
- Уважение: +2391
- Позитив: +3857
- Провел на форуме:
1 месяц 0 дней - Последний визит:
28-09-2022 14:18:18
О, эта ноша непосильна
Как можно так себя насиловать?! 
Поделиться4713-06-2020 01:31:42
- Администратор
- Сообщений: 2678
- Уважение: +1870
- Позитив: +1420
- Провел на форуме:
1 месяц 29 дней - Последний визит:
18-05-2022 09:16:24
Вкусняшка чтоб не призывала,
Отвлечься надо сериалом.
Поделиться4813-06-2020 16:11:06
- Администратор
- Сообщений: 7905
- Уважение: +2391
- Позитив: +3857
- Провел на форуме:
1 месяц 0 дней - Последний визит:
28-09-2022 14:18:18
О, это очень дельный совет
Закусить сериалом на обеда лучше на ужин 
Поделиться4913-06-2020 21:42:37
- Администратор
- Сообщений: 2678
- Уважение: +1870
- Позитив: +1420
- Провел на форуме:
1 месяц 29 дней - Последний визит:
18-05-2022 09:16:24
На ужин- Клон, ВВ- на полдник,
И сериальный сделать вторник
Поделиться5013-06-2020 22:00:06
- Администратор
- Сообщений: 1821
- Уважение: +1132
- Позитив: +962
- Провел на форуме:
26 дней 21 час - Последний визит:
05-12-2022 16:10:14
Девочки, мы жжем (отступление) 
На среду- Дикий ангел ставим,
В четверг себя ХС забавим (помните такой сериал Храброе сердце? )
Поделиться5113-06-2020 22:25:27
- Администратор
- Сообщений: 2678
- Уважение: +1870
- Позитив: +1420
- Провел на форуме:
1 месяц 29 дней - Последний визит:
18-05-2022 09:16:24
О,ностальгия , помню-помню
Я Сердце храброе , а то!
От смеха с Гришей мы рыдали,
Люблю Марселу, это нечто.
спойлер
Откопала даже свое творение про Храброе сердце.
Гора из трупов, пули к нам летят,
Без пистолета тут никто не ходит.
Пойдёшь направо- там маньяк,
Налево- педофилы бродят.
В любой момент вас могут подорвать,
Ведь бомбу только трус собрать боится.
А в перерывах меж погонь и драк
С врагом в постели можно очутиться.
Рыдает Анхела-красотка день и ночь.
Бревно-бревном, но плачет натурально,
Не может Хуан Маркос ей помочь,
Луис достал всех капитально.
Саманта с Вилли-огненная страсть,
Ведь в каждой переделке побывают!
Фернанда любит лишь кота,
Всех остальных убить мечтает.
Телохранители идут здесь нарасхват,
Днём защитят,а в ночь постель согреют.
Отстрелят- нового взять не беда,
А смысл?
А смысл в веках потерян.
Поделиться5214-06-2020 00:12:14
- Администратор
- Сообщений: 2678
- Уважение: +1870
- Позитив: +1420
- Провел на форуме:
1 месяц 29 дней - Последний визит:
18-05-2022 09:16:24
На каждый день по сериалу
На утро, вечер и обед,
А перерывах мы духовно
Все поглощаем солнца свет.
Поделиться5314-06-2020 07:16:50
- Легенда
- Сообщений: 1721
- Уважение: +1274
- Позитив: +1018
- Провел на форуме:
11 дней 9 часов - Последний визит:
06-02-2022 15:00:44
Мне тяжело смотреть
И ничего не съесть 
Конфет я гору наберу
И за сериал все проглочу
Поделиться5414-06-2020 09:56:44
- Администратор
- Сообщений: 2678
- Уважение: +1870
- Позитив: +1420
- Провел на форуме:
1 месяц 29 дней - Последний визит:
18-05-2022 09:16:24
Запрем вкусняшки в холодильник,
Большой повесим там замок.
Псу злому отдадим мы ключик,
Отгрызть он руку чтобы смог.
Поделиться5514-06-2020 15:34:18
Народ, ну хватит про диеты!
Ведь за окном давно уж лето.
Поделиться5614-06-2020 22:59:02
- Администратор
- Сообщений: 7905
- Уважение: +2391
- Позитив: +3857
- Провел на форуме:
1 месяц 0 дней - Последний визит:
28-09-2022 14:18:18
Так летом вот наоборот
Как раз же надо закрыть рот
Чтобы на пляже не стесняясь
В купальнике ходить не опасаясь
Что на противный целлюлит
Посмотрит вон тот загорелый и подтянутый мужик
И не подумает с ухмылкой
Что жиром тут трясет кобылка 
Поделиться5714-06-2020 23:57:12
- Администратор
- Сообщений: 2678
- Уважение: +1870
- Позитив: +1420
- Провел на форуме:
1 месяц 29 дней - Последний визит:
18-05-2022 09:16:24
Надену маску и очки,
И мне не будет не стыдно.
Пусть смотрит на мои жиры,
Лица не будет видно!
Поделиться5815-06-2020 09:59:01
Купаться в маске неудобно,
А быть худой - давно не модно!!!
Так что, не паримся зазря
И сваливаем на моря!
Отредактировано Пелагея (15-06-2020 09:59:31)
Поделиться5915-06-2020 10:04:33
- Администратор
- Сообщений: 1821
- Уважение: +1132
- Позитив: +962
- Провел на форуме:
26 дней 21 час - Последний визит:
05-12-2022 16:10:14
А на морях,а на морях
Полно людей в любых жирах
Так не стесняйся свой жирок
С самооценкой будет ок)
Поделиться6015-06-2020 11:29:21
- Администратор
- Сообщений: 2678
- Уважение: +1870
- Позитив: +1420
- Провел на форуме:
1 месяц 29 дней - Последний визит:
18-05-2022 09:16:24
У нас с тобой моря под боком,
А остальным сегодня плохо,
Туристов много обижают,
И в обсервацию сажают.
Поделиться6115-06-2020 16:37:22
- Легенда
- Сообщений: 1721
- Уважение: +1274
- Позитив: +1018
- Провел на форуме:
11 дней 9 часов - Последний визит:
06-02-2022 15:00:44
Как хорошо,что мы не испугались
И вдоволь в марте накупались.
А сейчас мы ждем погоду,
Чтобы рвануть на природу.
Купаться нынче будем в море местном
Для сибиряков оно известно .
Обским морем называется
Вполне нормальный отдых намечается
Поделиться6215-06-2020 22:12:05
- Администратор
- Сообщений: 7905
- Уважение: +2391
- Позитив: +3857
- Провел на форуме:
1 месяц 0 дней - Последний визит:
28-09-2022 14:18:18
А у нас сегодня жара
Уже купаться пора
Но нет настроения
Потому, что я незагорелая
И порой даже зависть берет
Когда вижу таких тетенек в метро
Интересно, где они загорели?
Если все на карантине сидели 
Сегодня увидела и офигела.
Когда она только так загореть успела?
Поделиться6315-06-2020 23:50:22
- Администратор
- Сообщений: 2678
- Уважение: +1870
- Позитив: +1420
- Провел на форуме:
1 месяц 29 дней - Последний визит:
18-05-2022 09:16:24
В бетонной коробке не каждый сидел,
На дачах народ в карантине потел.)
Поделиться6416-06-2020 00:34:17
- Администратор
- Сообщений: 7905
- Уважение: +2391
- Позитив: +3857
- Провел на форуме:
1 месяц 0 дней - Последний визит:
28-09-2022 14:18:18
По синему торчащему купальнику сужу
Явно загорает где-то на пляжУ
Причем уделяет этому целые дни
Иначе не добиться такой черноты
Поделиться6516-06-2020 00:37:59
- Администратор
- Сообщений: 7905
- Уважение: +2391
- Позитив: +3857
- Провел на форуме:
1 месяц 0 дней - Последний визит:
28-09-2022 14:18:18
Однако иногда поражают подобные дамы
Кожа в идеале, а прическа не в формале
Поделиться6616-06-2020 12:13:56
- Администратор
- Сообщений: 2678
- Уважение: +1870
- Позитив: +1420
- Провел на форуме:
1 месяц 29 дней - Последний визит:
18-05-2022 09:16:24
Прическа страдала от вируса тоже,
Закрыли салоны, закрыли Рив Гоши.
Поделиться6716-06-2020 13:07:31
Дык где ж за причёской тут уследишь,
Когда на пляжУ день-деньской ты лежишь?
Поделиться6816-06-2020 14:50:35
- Администратор
- Сообщений: 2678
- Уважение: +1870
- Позитив: +1420
- Провел на форуме:
1 месяц 29 дней - Последний визит:
18-05-2022 09:16:24
У нас променады недавно открыли,
На море людей наконец отпустили,
Забив на прическу и на макияж,
Люди в экстазе рванули на пляж.
Поделиться6916-06-2020 16:43:37
- Администратор
- Сообщений: 7905
- Уважение: +2391
- Позитив: +3857
- Провел на форуме:
1 месяц 0 дней - Последний визит:
28-09-2022 14:18:18
Девочки 
Поделиться7016-06-2020 16:46:19
- Администратор
- Сообщений: 7905
- Уважение: +2391
- Позитив: +3857
- Провел на форуме:
1 месяц 0 дней - Последний визит:
28-09-2022 14:18:18
Ириша, скажи, моя красавица
Как море ваше величается?
Поделиться7116-06-2020 16:55:17
- Администратор
- Сообщений: 2678
- Уважение: +1870
- Позитив: +1420
- Провел на форуме:
1 месяц 29 дней - Последний визит:
18-05-2022 09:16:24
Купаться нам ездить- сплошное раздолье,
Плещется рядом Балтийское море.
Поделиться7216-06-2020 17:06:03
- Администратор
- Сообщений: 2678
- Уважение: +1870
- Позитив: +1420
- Провел на форуме:
1 месяц 29 дней - Последний визит:
18-05-2022 09:16:24
Но море холодное часто бывает,
На месяц от силы его прогревает.
Еще есть заливы, озёра, карьеры,
Хотя мой купальник пятнадцать лет целый. 
Поделиться7316-06-2020 17:25:27
- Администратор
- Сообщений: 7905
- Уважение: +2391
- Позитив: +3857
- Провел на форуме:
1 месяц 0 дней - Последний визит:
28-09-2022 14:18:18
Спасибо за то, что просветила меня
А то критинизм мой губит меня
В географии ничего не соображаю
Все время на машине чуть ли не в Крым уезжаю
Хорошо, что навигатор вовремя предупреждает
А у нас только финский залив
Похож он иногда на морской прилив
И огромен как море
Жаль, что толку с него никакого
Там я не купаюсь
Нечистот с детства еще опасаюсь
Мама приучила ходить на озера
Лучше они нашего местного моря
Хотя залив местами обалденный
Люблю я босиком облачаться в его морской пене
И закатами любоваться сидя на берегу
Воспоминания по кусочкам доставать из сердца на теплом ветру
Да и вообще я воду обожаю
И своей жизни без водной стихии не представляю
Поделиться7416-06-2020 17:27:16
- Администратор
- Сообщений: 7905
- Уважение: +2391
- Позитив: +3857
- Провел на форуме:
1 месяц 0 дней - Последний визит:
28-09-2022 14:18:18
Paquita написал(а):
Но море холодное часто бывает,
На месяц от силы его прогревает.
Еще есть заливы, озёра, карьеры,
Хотя мой купальник пятнадцать лет целый.
О, Ира, какая красота
Просто Божественная ляпота 
Поделиться7516-06-2020 21:16:12
- Администратор
- Сообщений: 2678
- Уважение: +1870
- Позитив: +1420
- Провел на форуме:
1 месяц 29 дней - Последний визит:
18-05-2022 09:16:24
Приезжай к нам, дорогая,
Как самолеты залетают,
Когда дурдом весь прекратится,
И разрешат в гостиницах селиться.)
Поделиться7616-06-2020 22:18:02
- Администратор
- Сообщений: 7905
- Уважение: +2391
- Позитив: +3857
- Провел на форуме:
1 месяц 0 дней - Последний визит:
28-09-2022 14:18:18
Спасибо за приглашение
Набраться бы только терпения
А вдруг жизнь так сложится
Что посетить ваш замечательный город станет возможным 
Ты к нам тоже приезжай
Красоту и силу города в себя впитай
Кто хоть раз в Питере был
Навсегда город его пленил
Поделиться7716-06-2020 22:21:27
- Администратор
- Сообщений: 2678
- Уважение: +1870
- Позитив: +1420
- Провел на форуме:
1 месяц 29 дней - Последний визит:
18-05-2022 09:16:24
Была я в Питере давно,
Культурой напиталась,
Похожи в центре все дома,
Всё время в них терялась.
Поделиться7817-06-2020 01:06:59
- Администратор
- Сообщений: 7905
- Уважение: +2391
- Позитив: +3857
- Провел на форуме:
1 месяц 0 дней - Последний визит:
28-09-2022 14:18:18
А терялась потому, что ты была одна
Ты ж ходила и ходила, но ходила без меня
Поделиться7917-06-2020 12:55:37
- Администратор
- Сообщений: 2678
- Уважение: +1870
- Позитив: +1420
- Провел на форуме:
1 месяц 29 дней - Последний визит:
18-05-2022 09:16:24
Я что-то нынче обленилась,
Совсем не хочется ходить,
Нырнуть бы лучше в сериалы,
И никуда не выходить.
Поделиться8017-06-2020 20:22:49
- Администратор
- Сообщений: 7905
- Уважение: +2391
- Позитив: +3857
- Провел на форуме:
1 месяц 0 дней - Последний визит:
28-09-2022 14:18:18
Ну ты прямо домоседка
Как одна моя соседка
Целыми днями дома сидит
Книгами обложится и в ус не гудит
Такая жизнь её совсем не гнетет
Время остановит. И пусть весь мир подождет